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小说《皮囊》里写道：“生活，从来就不是个太好的观看者，它更像是一个苛刻的导演。”

(资料图片仅供参考)

人生如戏，每一天都要自己去表演，导演、编剧、主角以及后期剪辑、存档都要靠自己。

最难以接受的是，银幕上的戏剧，可以重复播放，人生的戏剧，无法重来。

当我们到了六十岁，就意味着进入了老年，戏剧还要演下去，但是智慧和身体有点跟不上，难度越来越大。

不管怎样，一息尚存，就要奋斗不止，不要唉声叹气，要有“熬下去”的思维习惯。

根据当下的社会来说，六十岁之后的老人，需要熬过以下五道坎，日子才能好过。

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第一道坎：失去长辈之后，要迅速走出悲伤。

当我们六十岁之后，父母还健在，就有八九十岁了。按照常理，就是高寿了。

如果父母身体很好，还能多享福一段时间，如果父母身体不好，就体现了“高寿则多辱”的道理。

不管哪一种情况，最后就是“失去父母”。

父母过世了，有人嚎啕大哭，有人悲伤到无法流泪，还有人不得不强打精神，料理父母的后事，把悲伤压在心底。

如果父母早就过世了，内心的悲伤，还是会隐隐约约出现。在平时聊天，也会冒出关于“父母曾经做过什么”之类的话题，接下来就是泪流满面。

父母、姑姑、舅舅等长辈，先后过世，留下的哀思，似乎没完没了。因此，我们要保持理智，不要沉浸在悲伤之中。

唯有走出悲伤，过正常人的生活，才是长辈愿意看到的一幕。

对于家庭来说，能够在清明节的时候，去祭奠先人，带着一份愉快的心情，走向未来，才是幸福。

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第二道坎：拒绝被时代抛弃，主动学习接纳新兴事物。

据澎湃新闻报道，2022年6月4日，上海某公交车上，一位老人因为不知道如何使用智能手机，出示自己的行程情况，导致被拒绝搭车。

公交车上的张女士，拍下了这一幕，并且表示，她带着孩子搭车，无法腾出手来帮助老人，表示歉意。

社会很好，爱心人士很多，但是情况很复杂，不是随时随地都能遇到好心人帮忙。另一方面，时代发展很快，一些老人的思维和生活习惯，还停留在十多年前，和时代格格不入。

面对复杂的社会，老人应该学会“自渡”，主动融入到社会，并且强化学习。

手机使用方法、网络信息辨别、服务行业的智能化、社交方式的改变等，都要主动去学习，而不是需要的时候，才不得不向周围的人求助。

自己行，一切都行，日子才会蒸蒸日上。

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第三道坎：和老伴永别了，能够接受世事无常。

失去长辈，很多人可以慢慢接受，毕竟是隔代的关系。

失去了老伴，一定是难以接受的。忽然发现，身边空空落落的，以后的日子，一个人逛街，一个人走路，一个人吃饭，失去了烟火气。

也许你习惯了伸手，然后牵起老伴的手。手心的温度，已经到了内心深处。从今往后，手也没有地方安放了，怎么可以开心呢？

精神病学流行病学家霍莉·普里格森经过多年研究，发现这样的事实：“对于大多数人来说，悲伤的症状在爱人死后六个月内达到顶峰。”

长期的情绪化，日子是诚惶诚恐的，自己难受，儿女也不能放心。

北宋的苏东坡，一次次被贬，爱人王朝云，一直陪伴左右。夫妻有讲不完的故事。在惠州的时候，王朝云过世了，他忍痛写下《朝云墓志铭》等，而后，又写《西江月‧梅花》一词：“高情已逐晓云空。不与梨花同梦。”

一个人痛苦到了极致，就应该触底反弹了。好好活下去，余下的日子，虽然不多，但是不会痛心疾首。

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第四道坎：无法满足儿女的一切，只能拒绝儿女的索求，并得到儿女的理解。

人老了，仍旧会牵挂儿女，并且想办法帮助儿女一把。尤其是对创业中的儿女，真的希望他们成功。

有的老人，去儿女的工厂里做保安，管理仓库，也有老人去儿女的小店铺当服务员，勤杂工。这就是关爱的体现。

现实告诉我们，不管老人多努力，仍旧不能保证儿女的一生，衣食无忧。儿孙自有儿孙福，老人爱莫能助。

聪明的老人，会拒绝帮助儿女，并且告诉儿女：“我只能送你到这里了，以后你自己走吧。”

当然，拒绝帮忙之后，还要想办法传承孝道，不能因为拒绝而引起矛盾。两方面都做到了，老人的日子才会轻松，并且充满了真情。

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第五道坎：身体走下坡路了，还能谈笑风生，生死淡然。

有的老人，一点点病痛，就唉声叹气；有的老人，痛苦之中，也能谈笑风生。

小说《活着》里写道：“人啊，活着时受了再多的苦，到了快死的时候也会想个法子来宽慰自己。”

年纪越大，越要懂得自我安慰。当病痛来临的时候，不能把悲苦的样子传递给周围的人，而是要给自己多一点正能量。

当老一辈的人过世了，下一轮的生死，就是自己了。没什么好担心的，余下的每一天，比原来的一天，更加可贵。

07

老年人的坎，关键是“心坎”，改变思维模式、生活方式。

要知道，“活着”两个字，不是呼天抢地地过日子，也不是唉声叹息地吃饭，而是敢于面对一次次挑战，还一次次能够熬过去。

活着就是一份责任，能承受多大的苦，就能享受多少的甜。

诗人吕凯特说过：“生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。”

社会不会让所有的人都满意，但是你可以让自己满意。

愿天下老人，忆苦思甜，心有春天，不负余生。

作者：布衣粗食。

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文中配图来源于网络。

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